Lección 1. Calorías acumuladas

grand-battement-1.jpg 

Para la primera clase es necesario tener acopio de paciencia.

Si eres principiante y estás en un grupo que ya tiene algo de conocimientos, es importante no desesperarse, el tiempo te ayudará a hacer mejor los ejercicios y a tener una figura como la del resto de tus compañeras.

Por otro lado si eres como yo, una princesa que regresa al ballet, tampoco creas que te comerás el mundo en el primer día. Si bien es cierto que tienes experiencia, realizar de nuevo los ejercicios… dolerá; sobretodo en el orgullo.

Galina indica realizar “Grand Battement” en todas las posiciones, Sayil muy disciplinada empieza a realizar el ejercicio; al levantar la pierna hacia el lateral (Segunda posición), Galina detiene su pierna y le comenta:  

 –     Estos rollitos que se hacen entre el muslo y la cadera son originados por las calorías acumuladas, lo cual evita que puedas levantar más la pierna; debes bajar de peso y moderar tu alimentación…

Sayil sólo suspira, baja su pierna y ve en el espejo, el esperpento de cuerpo que le acaban de describir.

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7 comentarios

  1. literata said,

    enero 30, 2007 a 5:43 pm

    Hola Nacira. Sólo quería decirte que te sigo aunque no siempre tenga tiempo para comentar. Tu espacio es muy bueno.
    un besito
    Lucia

  2. Sayil said,

    enero 30, 2007 a 9:01 pm

    No te preocupes nena… yo se que por ahí andas, y con que de vez en vez aparezcas por este bichonario… es más que suficiente…Bichobesos

  3. NOE said,

    noviembre 29, 2007 a 7:08 am

    HOLA,ES LA PRIMERA VEZ QUE TE LEO Y LA VERDAD…ME QUEDE UN POCO ASUSTADA,YA QUE PENSABA EL AÑO Q VIENE ENTRAR EN EL IUNA Y ME DIJERON Q HACEN MUCHO INCAPIE EN EL TEMA DE DANZA CLASICA Y ADEMAS Q EXIGEN QUE SEAS DELGADA,YO NO ESTOY EXEDIDA PERO IGUAL FLAQUITA NO SOY….HAGO OTRAS DANZAS,PERO NUNCA CLASICO Y CON TODO LO Q LEI MAS EL MIEDO Q ME METIERON …ME ESTOY REPLANTEANDO MUCHO SI ENTRAR O NO!!!!

  4. Sayil said,

    noviembre 29, 2007 a 8:33 pm

    NOE,

    El problema radica en que si no eres profesional con que te mantengas esbelta en tu peso es suficiente para no lesionarte como me paso a mi. En mi caso bailé ballet desde los 7 años y para mi década de los veinte pesaba 40 kilos sin dieta, mi complexión era asi.

    Cuando al cabo de los años decidi regresar, tenia casi una decada más y 22 kilos arriba. Obvio no era gorda, pero tampoco super delgada… Ahora ya baje 12 kilos y estoy en mi peso y me estoy replanteando regresar a bailar.

    Tú animate, haz lo que quieras hacer, el ballet lo vale. Sólo cuida la cantidad de cereal y grasa que ingieres.

    Bicho besos para la suerte y sigue por aquí…

  5. maru said,

    septiembre 17, 2008 a 8:26 pm

    hago danzas clasicas… y me pregunto como hago para levantar mas alta la pierna(mas alto q los 90 grados)
    besos

  6. sol said,

    enero 30, 2009 a 4:36 am

    Perdon mi opinion, pero no es un tanto peligroso ese comentario, nadie recomienda ayuda profesional? Por favor seamos consientes de que hay chicas que podrian tomar estos comentarios a mal y desarrollar trastornos

  7. adolfo said,

    febrero 24, 2009 a 7:28 pm

    hola, antes q nada felicidades y solo quiero comentar q tienes mucha razon en lo q decies de los principiantes yo soy uno de ellos y por q me encanta el ballet pondre mas esfuerzo y dedicacion ok, q estes bien bye.


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